От корочки до косточки: чем полезен гранат

Расскажем в нашем еженедельном обзоре цен.

В гранате - большой набор витаминов и минералов, которые содержит этот фрукт. В первую очередь он богат железом, в кожуре много дубильных веществ и органических кислот, а в косточках - клетчатки и сложных углеводов. Этот фрукт способен снижать давление, снимать воспаление.

Случаев, когда вред граната для организма подтверждён, очень немного: панкреатит, гастрит, язва желудка или кишечника, энтерит в стадии обострения, хронические запоры, геморрой, аллергические реакции, повреждение эмали зубов.

В какую цену на тихорецком рынке гранат, а также другие фрукты, овощи и многое другое, читайте в нашем обзоре.

Овощные и фруктовые ряды:

•     гранаты - 120-160 руб. кг;
•     королёк шоколадный - 85-150 руб. кг;
•     хурма «бычье сердце» - 100-130 руб. кг;
•     имбирь - 450-550  руб. кг;
•     мёд - 800-2700 руб. 3 л банка;
•     тыква - 30-50 руб. кг;
•     сухофрукты яблоки - 50 руб. банка, 200 руб. кг;
•     сухофрукты персики, чернослив - 70 руб. банка;
•     сухофрукты груша - 250 руб. кг, 80 руб. стакан;
•     орех грецкий - 150-280 руб. кг;
•     орех грецкий чищеный - 450-500 руб. кг;
•     орех фундук - 220-250 руб. кг;
•     облепиха - 130 руб. стакан, 550 руб. кг;
•     клюква - 350 руб. кг;
•     кизил - 300 руб. кг;
•     картофель - 35-60 руб. кг;
•     картофель молодой (местный) - 90 руб. кг;
•     морковь - 35 руб. кг;
•     свёкла - 35-70 руб. кг;
•     лук репчатый - 25-50 руб. кг;
•     огурцы - 120-200 руб. кг;
•     помидоры - 120-220 руб. кг;
•     перец болгарский - 130-300 руб. кг;
•     грибы шампиньоны - 150-180 руб. кг;
•     грибы вешенка - 140-170 руб. кг;
•     чеснок - 60-250 руб. кг;
•     капуста белокочанная - 25-60 руб. кг;
•     пекинская капуста - 70-120 руб. кг;
•     цветная капуста - 90-200 руб. кг;
•     капуста брокколи - 150-220  руб. кг;
•     редис - 120 руб. кг, 50-60 руб. пучок;
•     кабачки - 50-80 руб. кг;
•     баклажаны - 55 руб. кг;
•     укроп и петрушка - 25 руб. 100 г;
•     лук зеленый - 20-30 руб. 100 г;
•     щавель - 30 руб. пучок;
•     кинза - 30 руб. 100 г;
•     базилик - 60 руб. пучок;
•     шпинат - 40 руб. пучок;
•     редька — 70 руб. кг;
•     яблоки - 50-85 руб. кг;
•     груши - 150-300 руб. кг;
•     апельсины - 170 руб. кг;
•     грейпфруты - 180 руб. кг;
•     мандарины - 85-170 руб. кг;
•     виноград - 130-150 руб. кг;
•     киви - 95-100 руб. кг;
•     лимоны - 85-150 руб. кг;
•     лаймы - 60 руб. шт.;
•     сливы - 130 руб. кг;
•     айва - 150 руб. кг;
•     бананы - 100-110 руб. кг;
•     фейхоа - 130-300 руб. кг;
•      кокос - 100 руб. шт.;
•     ананас - 400 руб. шт.;
•     голубика - 120 руб. 100 г;
•     боярышник - 400 руб. кг;
•     шиповник - 150 руб. кг;
•     клубника - 1200 руб. кг;
•     земляника - 180  руб. стакан;
•     малина - 130 руб. стакан.

Маринованные овощи:

•     капуста - 250 руб. кг;
•     баклажаны - 300-350 руб. кг;
•     морская капуста - 250 руб. кг;
•     зеленые помидоры резаные - 250 руб. кг;
•     огурцы резаные - 250 руб. кг;
•     красный перец - 350 руб. кг;
•     фасоль - 350 руб. кг.

Свежая рыба:

•     щука - 150-200 руб. кг;
•     пиленгас - 330 руб. кг;
•     сазан - 300-330 руб. кг;
•     судак - 350 руб. кг;
•     амур - 270 руб. кг;
•     карась - 120 руб. кг;
•     толстолобик - 170-200 руб. кг;
•     окунь - 200 руб. кг;
•     кефаль - 150 руб. кг;
•     карп - 250-300 руб. кг.

    Мясной павильон:

•     свинина - 320-450 руб. кг;
•     говядина - 450-620 руб. кг;
•     баранина - 450-500 руб. кг;
•     перепела - 700 руб. кг;
•     индейка - 400 руб. кг;
•     нутрия - 400 руб. кг;
•     кролик - 400 руб. кг.

Фермерская ярмарка:

•     сало солёное - 300-480 руб. кг;
•     молоко - 80 руб. л, 110 руб. 1,5 л;
•     творог - 280-400 руб. кг;
•     сметана домашняя - 570 руб. кг;
•     масло домашнее - 1100 руб. кг;
•     сыр домашний - 550 руб. кг;
•     курица домашняя - 270-300 руб. кг;
•     утка домашняя - 350-400 руб. кг;
•     яйца - 80-100 руб. десяток;
•     масло подсолнечное, холодный отжим - 500 руб. за 5 л, 100 руб. за 0,5 л;
•     масло подсолнечное жареное - 500 руб. за 5 л, 100 руб. за 0,5 л;
•     масло кукурузное - 130 руб. за 0,5 л.