Радость или горе… в жестяной банке?

Сегодня слабоалкогольные напитки особенно популярны среди молодёжи. Мужчины встречаются с друзьями за кружкой пива, женщины по вечерам пьют энергетики, надеясь улучшить настроение и поднять тонус, а подростки употребляют коктейли, не зная меры. Но мало кто задумывается, вредны или полезны эти напитки для организма

Разобраться в этом, отвечая на вопросы посетителей нашего сайта, поможет заведующий наркологической службой Тихорецкого района Александр Владимирович ВОЛОБУЕВ.

Если б было море пива...

- Муж пьет пиво разливное и живое (не буду рекламировать производителя), не пьет то, что долго хранится. Живое пиво наносит меньший удар здоровью?

- Дело в дозе. Если это ра-зумный приём напитка, то, в принципе, он оказывает достаточно благотворное действие на организм. Если из этого сделать систему, если это каждый вечер после работы, то это однозначно вредно.

Рано или поздно начинает формироваться зависимость не от пива как такового, а от алкоголя, и неважно, в каком он виде поступает. Человек подходит к такому состоянию, когда ему уже недостаточно тех доз алкоголя "живого". Ему нужно дозу повышать, то есть употребление идёт чаще, больше.

И он после пива начинает «догоняться» водкой или переходит на более крепкие сорта пива, которые часто на вкус и пивом нельзя назвать. А человек, употребивший 1 литр такого крепкого пива, находится в достаточно серьёзном опьянении. Тот, кто несистематически его употребляет, вообще вряд ли будет себя хорошо чувствовать после 0,5 л.
Потом и этой дозы алкоголя может оказаться мало.

И в итоге это приведёт к зависимости.

- Слышал, что в пиве содержатся вещества, вредные для мужчин, а употребление пенного напитка женщинами положительно сказывается на их здоровье. Это правда?

- Мужчине пиво я бы не рекомендовал пить чаще, чем 1-2 раза в месяц. Потому что в нём много женских гормонов, из-за этого оно приводит к  изменению гормонального фона. Все мы знаем, что люди, которые любят пиво и часто его употребляют, со временем приобретают пивной живот, фигура меняется по женскому типу – ни о каких широких плечах и узком тазе и речи быть не может.

Вообще повышение уровня женских гормонов, даже в организме женщины, приводит к определённым последствиям. И любой гормональный дисбаланс всегда плох для организма. Это проявляется потом различными женскими заболеваниями – нарушением менструального цикла и т.п. Так что сказать, что пиво для женщин полезно,  не могу.

Опять же, выбор каждого взрослого человека – пить или не пить. Но я бы не рекомендовал это делать часто.

-  "Пивное" сердце, говорят, бывает у тех, кто пьёт очень много пива. Чем это чревато?

- Когда человек употребляет пиво или слабоалкогольные напитки в больших количествах, то, мало того, что оно оказывает токсическое действие на организм, это достаточно большой объем жидкости, который нашему единственному насосу – сердцу – приходится перекачивать.

Почему? Потому что лишняя жидкость в организме не нужна, её приходится выводить. То есть должны пройти все естественные пути – всасывание жидкости в желудке, попадание в кровь, увеличение объёма крови, потом нужна фильтрация через почки, а потом выведение. Этот процесс сопровождается нагрузками на сердечную мышцу.

Мышца какое-то время компенсирует эти нагрузки, а потом она не справляется и растягивается. И "пивное", или "бычье", сердце, по размерам значительно превышает сердце здорового человека.

Но ладно бы оно было просто больше, как бицепсы культуриста, но и стенки сердца истончаются, и оно перестает выполнять свои функции в полном объёме. Сердце перестает нормально сокращаться. И наступает момент декомпенсации. Это так называемая алкогольная кардиомиодистрофия, нарушение питания сердечной мышцы со всеми вытекающими последствиями.

Слабоалкогольный... запой

- А у людей, употребляющих только пиво или алкогольные коктейли, может быть запой?

- Однозначно – может. И ничем он не отличается от запоя тех людей, которые употребляют крепкие спиртные напитки, в некоторых случаях даже проблемнее. Я имею в виду алкогольные коктейли. На вкус, на цвет они, вроде бы, приятны, но то токсическое действие, которое они оказывают на организм, в разы превосходит действие чистого алкоголя.

- В последнее время дочь очень изменилась – то какая-то вялая, то слишком агрессивная. Она не курит, не пьёт, муж говорит, что это переходный возраст. Но я ещё заметила, что каждый день она пьёт «Кока-Колу». Может ли её изменившийся характер быть следствием чрезмерного употребления этого напитка?

- «Кола» относится к энергетическим напиткам. Помимо того, что она содержит большой спектр химических веществ, основным является кофеин. И её в полной мере можно отнести именно к энергетическим напиткам, которые стимулируют наше состояние.

Все прекрасно знают – это не только моё мнение – чрезмерное употребление «Колы» даёт очень серьёзные последствия. Только представьте, что автомобилисты c помощью «Колы» прекрасно справляются со следами битума (!) на лако-красочном покрытии машин! Есть масса опытов, выложенных и в интернете, что делает «Кола» с желудком. В частности, бросают на ночь кусочек куриной печени в «Колу» и наутро видят, что от этой печени мало что остаётся. Всё это очень наглядно.

Я не говорю, что «Колу» категорически нельзя пить, просто в любом случае нужно знать меру.

А если регулярно её употреблять, то она действует, как и все остальные энергетические напитки, – стимулирует организм, и, хотите вы этого или нет, нервная система подстраивается под эти стимуляторы. И если стимуляторы не поступают, нервная система начинает угнетаться. Отсюда эти частые смены настроения.

«Колу» люди пьют, никто её не запрещает, но делать из её употребления систему я категорически не рекомендую.

- Кто следит вообще за продажей этих энергетиков, по-моему, их запретили еще в прошлом году, а они на полках "толпятся"?!

- На полках у нас и сигареты стоят, и алкоголь. Есть нормативные документы, которые запрещают продажу и употребление энергетических напитков, которые содержат таурин, кофеин, лицам моложе 18 лет.

А уже с 18 лет – это личное дело каждого.  Если человек не дорожит своим здоровьем – пожалуйста, пейте.

А вообще в жизни столько всего хорошего, без всяких энергетиков. Посмотрите сейчас на улицу – ну, какой энергетик может сравниться с этими только-только распускающимися листочками!

- В каждой банке энергетика - куча витаминов. Если знать меру (как и во всём), энергетики, получается, полезны?

- С этим можно поспорить, потому что употребление энергетиков должно быть абсолютно оправданным. Например, когда нужно мобилизоваться, когда вы находитесь за рулём и очень устали.

Хотя нахождение за рулём – вовсе не повод пить энергетик. Если ты устал, лучше остановиться, 15-20 минут отдохнуть, походить, вздремнуть – и ты будешь чувствовать себя гораздо лучше, чем если употребишь энергетик и насильно на время подстегнёшь свою нервную систему.

А витамины – это, скорее всего, на мой взгляд, некоторый компенсатор воздействия энергетического напитка на наш организм, своего рода поддержка.

Вообще энергетики – химический продукт. И их употребление не то чтобы запрещено, но нежелательно.

-  Однажды пришлось ехать поздно ночью за рулем. Чтобы не уснуть, выпила, кажется, банки три энергетика. Минут через 10 почувствовала, как что-то капает на руки. Оказалось, пошла носом кровь! И, главное, я никак не могла ее остановить. Возилась полчаса. Как Вы думаете, мог ли быть виновным энергетик, или это просто сказались напряжение и усталость?

- Думаю, что энергетик спровоцировал это кровотечение. Во-первых, 3 банки – достаточно большой объём жидкости. Человек устал, долго находясь за рулём, и даже, может, не физически, а морально. Плюс стимуляция нервной системы, а эта стимуляция обязательно повлечёт за собой повышение артериального давления, которое в свою очередь может спровоцировать ломку сосудов и, соответственно, кровотечение.

Не подстёгивай организм!

- Пью энергетики каждый день после работы почти год, усталость снимает, настроение поднимает. Да, какая-то зависимость уже и есть. Но разве лучше пить алкоголь?

- Большой разницы не будет -  человек будет страдать от зависимости от энергетиков, от алкоголя или от наркотиков. Это в любом случае зависимость. И сопровождается она рядом неприятных моментов.

Если данный человек не выпьет после работы энергетик, то он будет чувствовать разбитость, раздражительность, усталость, которая сопровождается всплесками организма вплоть до угнетения или возбуждения.  Это так реагирует нервная система. Он приучил её к тому, что она получает определённую стимуляцию.

Какой смысл систематически после работы употреблять энергетический напиток? Ты пришёл, устал – отдохни, а не подстёгивай свой организм. "Выжимать" его досуха просто не имеет смысла. Предел всё равно будет.

Поэтому нельзя говорить, что лучше пить энергетики. Любое употребление, будь то алкоголь, будь то энергетики, должно быть абсолютно оправдано. Человек должен понимать, что употребление любых психоактивных веществ влечёт за собой определенные последствия.

Если зависимость сформирована, то избавиться от неё достаточно сложно. От неё нет волшебного укола. Здесь физическая зависимость не так выражена, как психическая. А справляться с ней гораздо сложнее. Это и психокоррекция, и работа с психологом, и мобилизация своих сил. Нужно встряхнуться, проснуться и посмотреть на себя со стороны – а туда ли я иду, а правильно ли я делаю.

Конечно, если человек не ставит перед собой этой цели и не прилагает никаких усилий, избавиться от этого практически невозможно.

-  Опять начнёте рассказывать о вредных напитках, это нормальные напитки. Были бы вредные, их не выпускали бы и не продавали. А так стоят во всех магазинах, в них нет даже алкоголя, который вы нам запретили. Значит, будем пить.

- Вопрос достаточно ультимативный. У каждого своя дорога, и каждый сам определяет, по какой идти.

В магазинах чего только не выставляют! Мы вправе выбирать. Кто-то покупает продукты на рынке, кто-то выращивает их на собственном огороде, заботясь о себе и о здоровье своих близких. Кого-то вообще этот вопрос мало интересует, и он покупает продукты достаточно низкого качества. Причём в одном и том же магазине одного и того же сорта продукт может быть разного качества. Мы же прекрасно понимаем, что та же колбаса отличается не только по цене, но и по составу, по качеству.

То же самое и здесь. Выбирайте сами – для вас это вредно или полезно. А с точки зрения специалиста, энергетические напитки должны употребляться очень и очень осознанно.

К ним нужно относиться осторожно и аккуратно, потому что эта зависимость подкрадётся незаметно, и, как мы уже говорили, избавиться от неё будет достаточно сложно.

- Можно как-то определить, что ребёнок "подсел" на энергетики?

- Конечно, отправьте его к бабушке, побудьте рядом с ним на выходных и просто присмотритесь к нему. Вы увидите сразу. Будут всплески настроения, агрессивность, раздражительность, ему нужно будет куда-то бежать. Я не говорю, что его нужно закрыть в комнате, просто под благовидным предлогом, не провоцируя, понаблюдайте за ним.

Поезжайте вместе с семьёй куда-нибудь, например в горы. И сами отдохнёте, и поближе узнаете своего ребёнка. Ритм нашей жизни оставляет очень мало времени на общение с детьми, что, конечно же, сказывается в будущем.

Не бойтесь, если у вас ещё только появились какие-то подозрения, обращаться к специалистам. Вы можете вообще прийти анонимно и к подростковому наркологу, и лично ко мне. Бывают моменты, когда только специалист может дать совет, как себя нужно вести.

Ребёнок - в больнице. Родители не в курсе?

- Подруга, которая живёт в другом городе, рассказала ужасную историю: её 11–летний сын на дискотеке пил "Ягуар". После того, как он выпил третью банку, потерял сознание. И даже когда сознание вернулось, он не помнил, что делал, где был, как дошел до дома. Наутро его отвезли в частную клинику к врачу, поскольку у него начались галлюцинации. Он не узнавал родителей, называл совершенно другие их имена, потерял ориентацию во времени. Денег отдали немало, но в частную клинику, потому что боялись огласки и не хотели, чтобы сына поставили на учёт.

Ставят ли детей, замеченных в употреблении спиртного, на учёт, на какое время и чем это грозит?

- Вообще здесь вопрос стоит даже не о постановке ребёнка на учёт, а о наказании родителей. И причём о наказании достаточно серьёзном. Потому что как 11-летний ребёнок мог оказаться на дискотеке без присмотра и как он выпил там эти 3 банки?

Недавно у нас был случай, когда 14-летняя девочка, замеченная в употреблении слабоалкогольных напитков, попала в больницу. И когда я стал разговаривать с родителями, они сказали, что думали, что она ночевала у подружки. Просто она так им сказала. И когда ей стало плохо, когда её возили в больницу, они ничего об этом не знали.

Поэтому и обращаются в частную клинику. Потому что родители были бы наказаны, потому что хотят скрыть от всех ошибку, вроде бы ребёнка, а на самом деле свою безответственность.

Скрыли всё ото всех? Ребёнок понял, что все вокруг плохие, что вообще всё можно скрыть.

Поймите, все подростки, попавшие в наше поле зрения, наблюдаются врачом-наркологом в течение года. Но наблюдаются не для того, чтобы какие-то ограничения были у ребёнка – ни в коем случае. Ребёнок контролируется с 3 сторон – ОПДН, врач, комиссия по делам несовершеннолетних.

Родители, не бойтесь этого! На ребёнке это никак не скажется, он так же будет учиться в школе или техникуме, так же посещать какие-то секции, водительские курсы.

Но, если вы где-то не сможете уделить ему нужное внимание, если у вас что-то будет не получаться в отношениях с ним, у вас будут ещё 3 стороны, которые будут осуществлять контроль над вашим ребёнком. 3 стороны, которые позволят ответить на те вопросы, на которые вы не знаете ответа.

И пугаться этого не имеет смысла. Ребёнок наблюдается, да. Каждый месяц ему необходимо будет появиться у доктора, доктор обязательно свяжется с преподавателем в школе. И иногда только доктор сможет ответить на волнующие ребёнка вопросы.

И если всё хорошо, то наблюдение снимается без всяких последствий. Именно этот учёт – это не наказание, а помощь.
На моей памяти масса примеров, когда, я считаю, именно благодаря этому учёту мальчишки, девчонки стали жить нормальной жизнью.

Бывает, что-то упущено в семье, бывает асоциальная семья, но ребёнок – просто ребёнок, он тянется к общению. И, бывает, это общение приводит к таким последствиям.

Мы все набираемся опыта методом проб и ошибок. Взрослые люди всё время что-то пробуют, ошибаются. И наказывать ребёнка, постоянно напоминать ему о его проступке, отталкивать от себя не нужно.

Он ошибся, да. Но нужно помочь, поддержать, окружить заботой. И обязательно посмотреть на себя со стороны, подумать: а так ли я себя веду в этой ситуации?

Очень часто в том, что дети опускаются на дно, виноваты родители. Когда ко мне в кабинет 60-летняя мама приводит на лечение великовозрастного, лет уже 15 не работающего сына, и когда он говорит: "Пойди, купи мне сигарет", я задаю вопрос: "А ты маме деньги даёшь на сигареты?". Мама тут же начинает его оправдывать: "Да он же не работает, я сейчас всё принесу"...

Так кого винить? Может, стоит маме посмотреть вокруг, на себя и на него и понять, что она, в основном только она помогает ему не подняться, а опускаться ещё ниже... Как же мы его заставим нормально жить – не пить, работать, помогать ей?

Сначала она старалась, чтобы он ни в чём не нуждался, чтобы жил лучше, чем жила она. В итоге получила эгоиста, которому ничего, кроме собственных удовольствий, вообще не надо – ни дом, ни семья, ни работа, ни мама. Она нужна только для того, чтобы обеспечивать ему эту жизнь.

- Что Вы бы посоветовали родителям, которые уже ЗНАЮТ, что их ребёнок пьёт коктейли и энергетики?

- Если вы знаете и не принимаете никаких мер, это ужасно. Мне не нравится позиция родителей, которые говорят: вот мой ребёнок пьёт, сделайте с ним что-нибудь.

Мы – доктора, со своей стороны мы всё сделаем, приведём его в нормальное состояние, мы можем поработать с ним в плане психокоррекции. Но воспитывать, влиять, прививать здоровые привычки должны родители. И если не будет поддержки со стороны родителей, мы бессильны.

Ребёнка, прежде всего, воспитывают в семье. У родителей масса рычагов, чтобы повлиять на него – от запрета карманных денег до домашнего ареста. Может, я назвал крайние точки воздействия на ребёнка, но в любом случае воспитание – это удел родителей, не школы, не общественности, не медиков. И перекладывать свою несостоятельность в воспитании на других неправильно.

Поэтому, если вы узнали, что ваш ребёнок употребляет энергетические напитки, то бейте в колокола, обращайтесь к доктору, к психологу. У нас есть детский психолог, который подскажет, как в той или иной ситуации нужно себя вести.
Воспитывайте, в первую очередь, себя, а потом уже сына или дочь. Задумайтесь, как вы проводите свободное время, как встречаете праздники, дни рождения. Может, вам пора что-либо поменять сначала в себе?

А вот физические расправы, жестокость по отношению к детям, поверьте, не оказывают никакого действия. Вы только ещё больше отдалите его от себя, ещё больше станет пропасть между вами и ребёнком, и результата не будет никакого.

Взрослая доза для маленького организма

- Вот результаты опроса, проведённого на нашем сайте.

Каковы, по-Вашему, основные причины употребления пива, слабоалкогольных коктейлей и энергетиков?

1. Появившаяся зависимость - 24 %

2. Отсутствует организованный досуг - 21 %

3. Сложилась своеобразная «мода» - 18 %

4. Не исполняется закон по ограничению продажи этих напитков - 14 %

5. Они доступны по цене - 10 %

6. Безразличие общества - 7 %

7. Соблазняет реклама в СМИ - 6 %

А что Вы считаете основной причиной употребления этих напитков?

- Конечно, зависимость. Чаще всего энергетики употребляет молодёжь. Сначала, я думаю, срабатывает такой фактор: алкоголь мы пить не будем, а простимулируем себя вот этим, казалось бы, безвредным напитком. И ощущения от этих напитков поначалу впечатляющие – эйфория, бодрость, энергия. Они для этого и созданы.

Попробовали – понравилось. Не заметили как пристрастились!

Простой пример – очень крепкий чай. Ведь если он очень крепкий, то он тоже оказывает то же действие – эйфорию, состояние опьянения, бодрость вроде бы. И со временем люди привыкают и к этому. Но, если чай мы можем рассматривать как натуральный продукт, то энергетики – продукт химического производства. С ними нужно быть осторожными вдвойне.

Суточная доза, конечно, указана на этикетке. На некоторых банках написано, что этот продукт противопоказан беременным, детям и т.д. Но, во-первых, мало кто это читает, а, во-вторых, это доза для взрослого, в расчёте на вес 70-100 кг.

А что будет с подростком, который и весит-то 30-40 кг, и не отдаёт себе отчета, сколько сможет выдержать его организм и сможет ли вообще?

У взрослых эти напитки не популярны. Только определённая категория людей, и то это скорее исключение, их употребляют. И категория эта – чаще всего водители, которые работают на большегрузных автомобилях, ездят в дальние рейсы. Хотя и среди них процент употребляющих энергетики – очень маленький. Потому что те люди, у кого такая профессия, прекрасно понимают, что, проехав 7-8 часов, лучше остановиться, покушать, отдохнуть, чем стимулировать свой организм до предела.

Рано или поздно это приведёт к торможению нервной системы. Ну, на сутки, пусть на двое, энергетик простимулирует организм, а потом всё равно организм «выключится», и, вероятно, с очень нехорошими последствиями. Не стоит легкомысленно относиться к своему здоровью.

Бывают, конечно, ситуации из ряда вон, но это исключения.

Лимонад - тоже энергетик?

- Почитав вопросы, я понял, что люди путают алкогольные и безалкогольные энергетические напитки. Расскажите о безалкогольных энергетиках (лимонаде, содержащем кофеин, таурин, D-рибозу и т.д.),  алкогольные не употребляю, а безалкогольными пользуюсь. Редко, но бывает, с помощью «Адреналин раш» или «Бёрн» снимаю повышенную усталость за рулем. Суточная доза употребления этих продуктов указана на банке, но интересно влияние на организм в целом - чем чревато употребление данных продуктов?

- Лимонад вообще не содержит стимулирующих веществ, это всего лишь сладкий газированный напиток. А вот содержащие кофеин, таурин, D-рибозу и т.д., которые будут оказывать стимулирующее действие на организм, соответственно дадут те же негативные результаты.

Если это в разумных пределах – ничего страшного. А если это всё-таки систематический приём, то человек рано или поздно попадает в зависимость.

Насчёт того, что с помощью энергетиков снимается усталость за рулём. Возможно, но в разумных пределах, прочитав обязательно рекомендации на этикетке.

Вообще дорога у нас сейчас достаточно комфортная, и лучше выпить чашку чая или кофе, это окажет примерно такое же действие на организм, но будет мягким, и вы будете чувствовать себя лучше. А стимулировать организм нужно достаточно осознанно.

Иногда человек и не знает, что у него есть какие-то заболевания, при которых категорически противопоказан энергетик. И стоит ли его пить, если можно серьёзно подорвать своё здоровье?

Не модно...

- В последнее время в Тихорецком районе стало больше или меньше алкоголиков?

- Меньше. Не зря проводится такая большая работа, рассказывается о вреде алкогольных напитков и энергетиков в средствах массовой информации. Не зря работают медики по информированию старшеклассников. Не зря в этом отношении направляют свои усилия и работники УВД.

Совсем недавно был свидетелем такого случая. Заехал на стоянку помыть машину. Там есть где посидеть и полистать журнал, выпить чашку кофе, пока моется машина. И когда я уже вышел на улицу, то заметил ребят c бутылкой пива, к которым подошёл молодой сотрудник стоянки и попросил покинуть территорию. Он объяснил это очень просто: здесь пиво пить нельзя! Радуют такие моменты.

И уже всё реже видишь идущих по улице людей с бутылкой пива. Это запрещено, и это уже, как говорится, не модно. Модно быть здоровым. И люди морально уже готовы к этому.

Я вижу это и по своей станице Фастовецкой. Раньше, когда утром едешь – куча банок и бутылок валяется, сейчас этого уже нет. Пьяных сборищ молодёжи тоже не вижу.

И понимаю, что вся проводимая работа – не зря, она приносила и будет приносить свои плоды.

На окраине станицы встретил знакомого, который возле своего двора собирался ставить несколько лавочек. На мой вопрос – зачем столько, он ответил: «Чтобы 5-летний сын приводил сюда своих друзей. Ещё качели сделаю, песочницу и столик поставлю. Пусть лучше все у меня на глазах будут».

Хочу ещё раз сказать родителям: почаще интересуйтесь своими детьми, радуйтесь каждому дню, который вы можете провести вместе, общайтесь побольше, ищите, чем их заинтересовать. И они обязательно ответят вам доверием и своей любовью!