Тихоречанам в полуденные часы лучше оставаться в тени, носить одежду с длинными рукавами и шляпу, а также пользоваться солнцезащитным кремом.
Индекс ультрафиолетового излучения будет достигать опасных значений в регионах Центрального, Южного, Северо-Кавказского и Приволжского федеральных округов, - сообщает pogoda.mail.ru.
- В Южном федеральном округе (это у нас) температура повысилась существенно, и там индекс уже около шести единиц. Северо-Кавказский федеральный округ — почти во всех республиках супервысокий индекс, выше восьми единиц. Речь о Кабардино-Балкарии, Карачаево-Черкессии, Ингушской, Чеченской республиках, в Калмыкии — около семи единиц, — рассказал ТАСС научный руководитель Гидрометцентра России Роман ВИЛЬФАНД.
Стандарт ультрафиолетового индекса указывает на потенциально возможные неблагоприятные для здоровья последствия. Для его характеристики существует шкала от одной до 12 единиц:
- от одного до двух - низкий уровень излучения;
- от трех до пяти — средний;
- от шести до семи — высокий;
- от восьми до десяти — очень высокий;
- от 11 и выше — экстремальный.
При значениях индекса от трех до семи специалисты рекомендуют в полуденные часы оставаться в тени, носить одежду с длинными рукавами и шляпу, а также пользоваться солнцезащитным кремом. При значениях от восьми и выше лучше всего пережидать полуденные часы внутри помещения.