Тихоречанин трусцой мчится к здоровью и долголетию.
О Романе Нимченко «Тихорецкие вести» узнали от общего знакомого. Мол, есть в городе бегун, его все знают, потому что видят, как земляк в любую погоду в тоненькой спортивной футболке преодолевает многокилометровые расстояния, передвигаясь то тут, то там по улицам.
«А мы не знаем», - был вынужден признаться журналист. «Не может быть!» - искренне не поверил собеседник. «Но очень хотим познакомиться, - исправилась я. – Есть телефон?» И уже на следующий день звонила Роману, договариваясь о встрече на «Труде».
На стадионе зимним вечером промозгло. Автор ежится от пронизывающего ветра в теплой куртке, а Роман, ни разу не дрогнув, спокойно дает интервью в легчайшей с виду маечке.
- Не заморожу вас? – на всякий случай интересуюсь у земляка, клацая зубами от холода.
- Ну что вы, это же специальная спортивная одежда, - невозмутимо улыбается НИМЧЕНКО.
У него все спортивное: костюм, фигура, хобби. Бег появился в расписании компьютерщика пять лет назад. Однако возник не на пустом месте: в школе был велоспорт, в колледже – бадминтон, а соответственно, и здоровый и активный образ жизни.
- В 2019 году мы переехали, купив дом на той стороне, рядом со второй школой и ее стадионом, - объясняет Роман. – Вот тогда-то бег на постоянной основе и вошел для меня в привычку. И, наверно, можно сказать, что стал смыслом жизни.
Он приехал в Тихорецк в 2008 году из Краснодара. Говорит, наш город полюбил и пропустил через себя сразу: небольшой, спокойный, компактный, размеренный - в отличие от суетливой столицы края. Здесь можно успеть и поработать, а трудится Роман системным администратором в Тихорецком расчетно-кассовом центре, и провести время с семьей, и пробежаться с ветерком.
- Бегаю я не каждый день, а трижды в неделю, по вечерам, - делится графиком тихоречанин. – Поначалу, около четырех лет, преодолевал небольшие дистанции, порядка пяти километров. А потом влился в местную «беговую тусовку» - выяснил, что в городе есть группа по бегу, которая по воскресеньям встречается на «Труде». Там познакомился с Сергеем и благодаря единомышленнику сумел серьезно увеличить дистанцию. Так, последняя большая пробежка, которую мы совершили вместе, составила 35 километров!
На каждые 10 километров у Романа в среднем уходит 45 минут жизни, но прибавляется по факту гораздо больше. Мужчине – 43 года, у него в Тихорецке подрастают двое сыновей. И для каждого из них папа – пример для подражания.
- Младшему Данилу – восемь лет, он учится во втором классе, старшему Артему – 12, - лицо спортсмена меняется, когда разговор заходит о семье. – Артем каждое утро делает зарядку, отжимается, качает пресс. И знаете, это очень здорово! Так, недавно в школе на физкультуре они выполняли задания, а Артем у нас худенький, субтильный на вид. Но сын лучше всех справился, и ребята его зауважали.
Да и младший начинает потихоньку интересоваться спортом. Дома у нас стоит батут, так мальчишки там скачут как зайцы (улыбается). Только Людмила, жена моя, без дополнительных физических нагрузок обходится, но ей спортсменов и хлопот и так хватает (смеется).