В Тихорецком районе мороз открыл травмоопасный сезон

Хоть на улицах льда и немного, но от неприятных падений, увы, не застрахован никто.

Как выйти из этой ситуации с минимальным ущербом для здоровья, рассказала заведующая приемным отделением Тихорецкой ЦРБ Лариса Бочарова.

- В период праздников в приемное отделение пациенты с травмами не поступали. Но даже в собственной квартире легко можно упасть или обо что-то удариться, не говоря уже о скользких улицах, где риск получения травм увеличивается в разы, - говорит Лариса Александровна. - Ходить по льду нужно не спеша, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть расслаблены в коленях. Передвигайтесь, делая небольшие шаги, старайтесь скользить ногами по поверхности. Не держите руки в карманах: балансируя ими, вы можете удержать равновесие, если поскользнетесь. Если вы получили травму, при ушибе и растяжении связок на травмированное место надо наложить давящую повязку и холод на 10-15 минут (платок, смоченный прохладной водой, снег или лёд в целлофановом пакете). Затем - такой же перерыв и повторное прикладывание.