"Царский жёлудь": бомба или лекарство

Латинское название грецкого ореха переводится как "царский желудь". Грецкий орех и фундук очень питательны и считаются «калорийной бомбой» - их энергетическая ценность превосходит даже шоколад.

Поэтому горстка орехов может надолго восполнить запас сил, обладает массой ценных свойств. Но нужно быть внимательными: орехи - аллергены и тяжёлая пища. Норма суточного потребления: фундука - 12 орешков, грецкого - 8.

В какую цену на тихорецком рынке орехи, а также фрукты, овощи и другое, читайте в нашем обзоре.

Овощные и фруктовые ряды:

• орех грецкий – 80 руб. кг;
• орех фундук – 300 руб. кг;
• кизил – 150-250 руб.  кг;
• кукуруза – 5-10-15-20 руб. шт;
• картофель – 15-40 руб. кг;
• морковь – 30-50 руб. кг;
• свёкла – 20-40 руб. кг;
• лук репчатый – 30-50 руб. кг;
• огурцы – 40-70 руб. кг;
• помидоры – 35-70 руб. кг;
• перец болгарский – 50-90 руб. кг;
• чеснок – 130-200 руб. кг;
• капуста белокочанная – 20-35 руб. кг;
• пекинская капуста – 80 руб. кг;
• цветная капуста – 80-100 руб. кг;
• капуста брокколи — 450 руб. кг;
• редис – 200 руб. кг; 50-80 руб. пучок;
• кабачки – 15-30 руб. кг;
• баклажаны – 25-55 руб. кг;
• грибы шампиньоны – 160-180 руб. кг;
• грибы вешенки – 200 руб. кг;
• грибы лисички – 700 руб. кг;
• укроп и петрушка – 15-20 руб. 100 г;
• лук зеленый – 20-30 руб. пучок;
• кинза – 20 руб. пучок;
• щавель – 20 руб. пучок;
• инжир – 350 руб. кг;
• яблоки – 60-100 руб. кг;
• груша – 50-150 руб. кг;
• гранат – 400 руб. кг;
• апельсины – 130-150 руб. кг;
• виноград – 120-150 руб. кг;
• ананас – 400 руб. шт;
• киви – 250 руб. кг;
• арбузы – 10-15 руб. кг;
• дыня – 40-80 руб. кг;
• лимоны – 130-200 руб. кг;
• абрикос – 40-130 руб. кг;
• слива – 40-110 руб. кг;
• персик – 90-130 руб. кг;
• нектарин – 95-130 руб. кг;
• клубника – 100-120 руб. стакан;
• голубика – 55 руб. 100 г;
• ежевика – 250 руб. кг;
• черешня – 400 руб. кг;
• смородина – 200 руб. кг; 100 руб. стакан;
• шелковица – 50 руб. стакан;
• крыжовник – 200 руб. кг; 60-100 руб. стакан;
• малина – 280 руб. кг; 70-80 руб. стакан;
• черника – 750 руб. ведёрко;
• вишня – 120 руб. кг.

Фермерская ярмарка:

• молоко – 70 руб. литр; 100 руб. 1,5 литра;
• творог – 260-360 руб. кг;
• сметана домашняя – 500-550 руб. кг;
• масло домашнее – 999 руб. кг;
• сыр домашний – 500 руб. кг;
• курица домашняя – 250-300 руб. кг;
• утка домашняя – 310-400 руб. кг;
• яйца – 50-80 руб. десяток.

Мясной павильон:

• свинина – 300-370 руб. кг;
• говядина – 450-620 руб. кг;
• баранина – 400-500 руб. кг;
• перепела – 700 руб. кг.

Свежая рыба и раки:

• амур – 200-300 руб. кг;
• карась – 100-120 руб. кг;
• толстолобик – 100-180 руб. кг;
• живые раки – 1000-1200 руб. кг.